जीर्ण दुष्प्रभाव
जुलाब के कारण होने वाले कई अवांछनीय प्रभाव (उदाहरण के लिए, पेट में ऐंठन, दस्त, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, पोषक तत्वों का बिगड़ा हुआ अवशोषण, आदि) अल्पावधि में दिखाई देते हैं, अर्थात एक निश्चित रेचक उत्पाद के अत्यधिक सेवन के बाद के घंटों और दिनों में।
हालांकि, रेचक दुरुपयोग के साथ वास्तविक समस्या पुराने उपयोग के परिणाम हैं। वास्तव में, यदि कभी-कभी रेचक का अंतर्ग्रहण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होने की संभावना नहीं है (जब तक कि खुराक विशेष रूप से अधिक न हो), वही आदत या लगातार उपयोग के लिए नहीं कहा जा सकता है। ये दवाएं वास्तव में व्यसन देने में सक्षम हैं, जिससे विषय एक वास्तविक दुष्चक्र में प्रवेश कर जाता है।
जो कोई भी जुलाब का उपयोग करता है उसे वास्तव में पता होना चाहिए कि, जबकि सामान्य शौच में अवरोही बृहदान्त्र (टर्मिनल शूल भाग) में मौजूद केवल fecal सामग्री समाप्त हो जाती है, सबसे ऊर्जावान purgatives पूरे बृहदान्त्र को खाली करने को बढ़ावा देते हैं। नतीजतन, उनके सेवन के बाद एक नई और सहज इच्छा को खाली करने के लिए पर्याप्त मात्रा में मल सामग्री को सुधारने में कई दिन लगते हैं। दुर्भाग्य से, कई रोगी सापेक्ष कब्ज की इस स्थिति को एक विषम घटना के रूप में व्याख्या करते हैं, जो उन्हें जुलाब के एक नए सेवन की ओर धकेलती है। एक बार इस दुष्चक्र में, रेचक के दुरुपयोग से ऐसे लक्षण पैदा होते हैं जो समय के साथ बिगड़ते हैं: पुरानी दस्त, ऐंठन और पेट में दर्द, पेट का दर्द और न्यूरोपैथी (आंत के अंतिम भाग में मांसपेशियों के कार्य का नुकसान, कब्ज के अपरिहार्य बिगड़ने के साथ) , स्यूडोमेलेनोसिस, हाइपोकैलिमिया, सेकेंडरी एल्डोस्टेरोनिज़्म और नेफ्रोपैथी।
खाने के विकार से पीड़ित विषयों में जुलाब का दुरुपयोग भी अक्सर होता है, जहां दवा को भोजन को खत्म करने के उपाय के रूप में माना जाता है।
जुलाब लेने से पहले क्या करें
जुलाब का उपयोग करने से पहले विचार करने के लिए यहां कुछ अवलोकन और सुझाव दिए गए हैं:
- यदि कब्ज कभी-कभार होता है, तो आपको अपनी खाने की शैली की समीक्षा करने की आवश्यकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सही मात्रा में फल, सब्जियां, साबुत अनाज, फलियां और तरल पदार्थ मिल रहे हैं। व्यायाम भी आंत्र समारोह में सुधार करने में मदद करता है। इस विषय के बारे में अधिक जानने के लिए, आप कब्ज के लिए आहार और व्यवहार चिकित्सा के लिए समर्पित हमारे लेख को देख सकते हैं।
- यदि, पिछले बिंदु में सूचीबद्ध नियमों के अनुपालन के बावजूद, कब्ज में सुधार के लक्षण नहीं दिखते हैं, तो एक चिकित्सा परामर्श अनिवार्य हो जाएगा। बहुत बार लोग गलती से यह मान लेते हैं कि वे अकेले अपने कब्ज को ठीक कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी परिचित या विज्ञापन अभियानों की भ्रामक सलाह, जो हमारे समाज में विकार की भयावह घटनाओं को देखते हुए, तेजी से व्यापक और आश्वस्त करने वाले हैं।
इस प्रवृत्ति के कारण, एक डॉक्टर को जुलाब के दुरुपयोग से होने वाले नुकसान की भरपाई करने के लिए मजबूर किया जाता है, जितना कि वह निर्धारित करने के लिए इच्छुक है।
इसलिए यह कोई संयोग नहीं है कि पुरानी कब्ज से पीड़ित रोगियों को दी जाने वाली पहली सलाह, बेतुका रूप से, जुलाब के उपयोग को धीरे-धीरे बंद करने की है।
इसके बाद प्रति दिन दो से चार लीटर गैर-मादक पेय पीने की सिफारिश की जाती है; बहुत सारे फल खाने के लिए (जैसे, उदाहरण के लिए, आलूबुखारा), सब्जियां और साबुत अनाज (संभवतः अपने आहार में 20-40 ग्राम चोकर के साथ पूरक); नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना (उदाहरण के लिए, हर दिन 40-60 मिनट तक चलना); शारीरिक क्रिया के दौरान शौच करने और पैरों को ऊपर उठाने या क्लासिक स्क्वाट स्थिति को बनाए रखने की इच्छा को नजरअंदाज न करें। केवल अगर शौच पांच दिनों के लिए गायब हो गया है तो एनीमा किया जाता है या ग्लिसरीन सपोसिटरी पेश की जाती है।
किसी भी मामले में, जुलाब का उपयोग करने से पहले, हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
अधिक जानकारी के लिए: जुलाब: सामान्य विशेषताएं और प्रकार
