तथाकथित उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या एचडीएल (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) से जुड़ा "अच्छा" माना जाता है। "खराब" (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल जैसे रक्त में जमा होने के बजाय, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का अंश ठीक से निपटाने के लिए यकृत में जाता है।
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हृदय स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, कोलेस्ट्रॉल के इस रूप का स्तर 50 मिलीग्राम / डीएल के बराबर या उससे अधिक होना चाहिए।
