हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि 60 के बाद का जीवन अभी भी बहुत संतुष्टि नहीं दे सकता है, उदाहरण के लिए यात्रा करना, दादा-दादी बनना, अपने जुनून को समर्पित करने के लिए अधिक खाली समय होना, नए शौक विकसित करना आदि। इसलिए, इस उम्र के बाद भी, आपके स्वास्थ्य की देखभाल जारी रखने के कई कारण हैं।
अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने का पहला अच्छा नियम स्वस्थ और सही जीवन शैली को बनाए रखना है, या इसे सुधारना है। दूसरा नियमित रूप से एक पूर्ण जांच से गुजरना है जो किसी भी विकृति या बढ़ती उम्र से जुड़ी स्थितियों के शुरुआती निदान के लिए उपयोगी है।
इस संक्षिप्त लेख में, विशेष रूप से दो पूर्वोक्त नियमों में से दूसरे पर ध्यान दिया गया है: 60 वर्ष की आयु के बाद की जाने वाली परीक्षा।
);इन विशेषताओं के साथ रोगों का शीघ्र निदान उसी के पाठ्यक्रम को धीमा करने की अनुमति देता है, सफलता की अधिक संभावना के साथ उनका इलाज करने के लिए, जटिलताओं में उनके अध: पतन से बचने के लिए, आदि;
इसलिए ६० वर्ष और उससे अधिक की आयु में, इस विकृति की ओर ध्यान आवश्यक रूप से अधिकतम होना चाहिए।
आज, साठ से अधिक उम्र की महिलाओं में, स्तनों के स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी करने और किसी भी विसंगतियों की जल्द पहचान करने के लिए अपनाई गई रणनीति में हर साल एक स्तन परीक्षण, एक स्तन चिकित्सक और हर 2 साल में एक मैमोग्राम, 69 तक शामिल है। वर्ष, और वर्ष में एक बार, 70 वर्ष की आयु से शुरू।
स्तन कैंसर के बारे में उचित चिंताओं के अलावा, गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए भी समान रूप से आवश्यक हैं, एक नियोप्लाज्म जो 60 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को सबसे अधिक प्रभावित करता है, लेकिन जो इस उम्र में भी उत्पन्न हो सकता है।
ठीक ६० वर्ष की आयु के बाद भी मौजूद जोखिम के एक कार्य के रूप में, स्वास्थ्य मंत्रालय के दिशानिर्देश, एचपीवी डीएनए परीक्षण या पैप परीक्षण से गुजरने के लिए "निमंत्रण" करने के लिए, कम से कम 64 सहित, पालन करने की सलाह देते हैं। सर्वाइकल कैंसर के शुरुआती निदान के लिए विशेष रूप से तैयार की गई दो परीक्षाएं (आमतौर पर परिपक्व उम्र की महिलाओं में, एचपीवी डीएनए परीक्षण को प्राथमिकता दी जाती है)।
वर्तमान में, प्रोस्टेट कैंसर की रोकथाम के लिए जांच नियमित अंतराल पर मूत्र संबंधी जांच और पीएसए की आवधिक खुराक पर आधारित होती है, जो रक्त के नमूने पर किया जाने वाला एक प्रयोगशाला परीक्षण है, जो किसके द्वारा उत्पादित एंजाइम (पीएसए) के स्तर को मापता है। पौरुष ग्रंथि।
जैसा कि देखा जा सकता है, उस आवृत्ति के बारे में कोई सटीक संकेत नहीं हैं जिसके साथ उपरोक्त जांच से गुजरना है; यह पहलू, वास्तव में, अलग-अलग व्यक्तियों में भिन्न होता है और संदिग्ध लक्षणों की उपस्थिति और/या प्रोस्टेट कैंसर के पारिवारिक इतिहास जैसे कारकों पर निर्भर करता है।
, और ऑस्टियोपोरोसिस, मधुमेह और वृद्धावस्था के विशिष्ट दृश्य और श्रवण विकारों के लिए पूर्वसूचना।
इसके अलावा, 60 वर्ष की आयु के बाद, गुर्दे और यकृत जैसे मौलिक अंग समय बीतने और जीवन शैली से प्रभावित हो सकते हैं जो हमेशा स्वास्थ्य और कल्याण की विशेषता नहीं होती है।
यहाँ तो, उपरोक्त स्थितियों की निगरानी और नियंत्रण के उद्देश्य से आवधिक जाँच में, वे परीक्षाएँ जो छूटी नहीं जानी चाहिए और जिन्हें नियमित अंतराल पर करना अच्छा है, वे हैं:
- ट्राइग्लिसराइडिमिया और कोलेस्ट्रोलेमिया। वे क्रमशः ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल के रक्त स्तर (यानी रक्त में) के माप हैं। वे हृदय रोगों के जोखिम को समझने में योगदान करते हैं, जैसे कि स्ट्रोक, रोधगलन, एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी हृदय रोग, जो इटली में मृत्यु के कारणों में पहले स्थान पर काबिज हैं।
- रक्तचाप माप।यह रक्तचाप की विसंगतियों का पता लगाने की अनुमति देता है; उत्तरार्द्ध में, पूर्व-उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप नैदानिक दृष्टिकोण से विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि विशेष रूप से बाद वाले, वे हृदय जोखिम में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ जुड़े हुए हैं।
- कार्डियोलॉजिकल विजिट और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम। वे हृदय स्वास्थ्य की निगरानी और नियंत्रण के लिए आवश्यक परीक्षण हैं।
- मल, रेक्टोसिग्मोइडोस्कोपी और कोलोनोस्कोपी में गुप्त रक्त की जांच। कोलोरेक्टल कैंसर की शुरुआती पहचान के लिए ये तीन जांच उपयोगी हैं, महिलाओं में दूसरी सबसे आम नियोप्लाज्म और पुरुषों में तीसरी।
एसओएफ के रूप में भी जाना जाता है, मल में गुप्त रक्त की खोज कोलोरेक्टल कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए पहला स्तर का परीक्षण है, एक परीक्षण जिसे स्वास्थ्य मंत्रालय हर 2 साल में 50 से 69 वर्ष की आयु के सभी लोगों को दोहराने की सलाह देता है।
दूसरी ओर, रेक्टोसिग्मोइडोस्कोपी और कोलोनोस्कोपी, गहन परीक्षाएं हैं, जो कि इनवेसिवनेस और लागत जैसे कारकों के कारण, कड़ाई से आवश्यक होने पर ही उपयोग की जाती हैं। - रुमेटोलॉजिकल विजिट और एमओसी (कम्प्यूटरीकृत बोन मिनरलोमेट्री)। वे हड्डी के स्वास्थ्य की स्थिति (विशेष रूप से फ्रैक्चर के प्रतिरोध) को स्थापित करने और ऑस्टियोपोरोसिस के लिए रोगी की प्रवृत्ति को कम करने की अनुमति देते हैं।
- ग्लाइसेमिया। यह रक्त शर्करा के स्तर का माप है; यह मधुमेह मेलिटस का पता लगाने में मौलिक है।
- पूर्ण रक्त गणना। यह एक प्रयोगशाला परीक्षण है जिसका उपयोग रक्त में कणिका कोशिकाओं (लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स) की संख्या को मापने के लिए किया जाता है।
अनिवार्य रूप से, यह व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य के बारे में जानकारी प्रदान करता है। - मूत्रालय। यह मूत्र पथ और सामान्य के स्वास्थ्य की स्थिति का सूचक है।
इसके अलावा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप या कुछ यकृत रोगों वाले लोगों में, यह इन स्थितियों के लिए अपनाए गए उपचारों का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है। - बुन, क्रिएटिनिन और यूरिक एसिड। वे क्रमशः नाइट्रोजन, क्रिएटिनिन और यूरिक एसिड के रक्त स्तर का माप हैं; गुर्दा समारोह के तीन महत्वपूर्ण संकेतक हैं।
यूरिसीमिया चयापचय और हृदय रोगों के जोखिम के बारे में भी जानकारी प्रदान करता है। - ट्रांसएमिनेस और गामा जीटी एंजाइम (गामा ग्लूटामाइल ट्रांसफरेज) का मापन। वे यकृत (यानी यकृत) कार्य के दो रक्त मार्कर हैं।
- नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाएं। इसका उपयोग समय में वृद्धावस्था के विशिष्ट नेत्र विकृति की पहचान करने के लिए किया जाता है, जैसे कि प्रेसबायोपिया, मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन।
- ओटोलरींगोलॉजी विज़िट और ऑडियोमेट्री। वे रोगी की ध्वनिक क्षमताओं की जांच करते हैं, उम्र के कारण "सुनने की संभावित हानि" को उजागर करते हैं, और यह स्थापित करते हैं कि हियरिंग एड (जैसे: हियरिंग एड, कॉक्लियर इम्प्लांट, आदि) का उपयोग करना उचित है या नहीं।
