यदि एक बार ट्रेकिंग के जूते सख्ती से चमड़े के होते थे, तो अब अधिकांश तकनीकी कपड़े से बने होते हैं, और विशेष रूप से गोरेटेक्स में, और जलरोधक होते हैं। ट्रेकिंग शूज़ का चुनाव हल्के में नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि पैदल चलने के दौरान पैर का दर्द, वास्तव में कष्टप्रद होने के अलावा, "मल्टी-स्टेज भ्रमण (क्लासिक वॉक में से एक जिसके लिए यह प्रशिक्षण के लायक है) से समझौता कर सकता है, आपकी चाल में देरी कर सकता है। और पलटा दर्द का कारण बनता है, उदाहरण के लिए पीठ में।
गलत आकार के फुटवियर आसानी से फफोले और पैरों के दर्द को बढ़ावा दे सकते हैं। इस गाइड में हम आपको सर्वश्रेष्ठ लंबी पैदल यात्रा के जूते चुनने के लिए कुछ उपयोगी सलाह देते हैं।
अधिक जानकारी के लिए: आइस क्रैम्पन्स: सर्वश्रेष्ठ हाइकिंग मॉडल ), ऐसा इसलिए है क्योंकि वे आम तौर पर संकीर्ण जूते होते हैं, जो पैर को बहुत गले लगाते हैं। हालाँकि, इस संकेत को एक पूर्ण नियम नहीं माना जा सकता है, क्योंकि बहुत कुछ आपके पैर के आकार और उस जूते के तलवे पर निर्भर करता है जिसे आप खरीदना चाहते हैं।
सबसे पहले, यदि आप लंबी पैदल यात्रा के जूते मापने वाले हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने साथ तकनीकी मोज़े लाएँ, जिन्हें आप यात्राओं और भ्रमण पर पहनने के आदी हैं, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि परीक्षण वास्तविक के जितना संभव हो उतना समान है। जूते का उपयोग। एक बार जब आप अपने लंबी पैदल यात्रा के जूते को तेज कर लेते हैं, तो पैर के आगे और बड़े पैर के अंगूठे की स्थिति का मूल्यांकन करें: यदि यह जूते के पैर के अंगूठे को छूता है तो संभावना है कि यह बहुत छोटा है; उसी तरह अगर यह भी है इससे बहुत दूर है, और इसलिए पैर आगे खिसकने से हिलने लगता है, जूता बहुत बड़ा है। इस मामले में, जोखिम, जूते के खिलाफ इतना रगड़ना नहीं है (जो फफोले उत्पन्न करता है), लेकिन यह कि पैर गलत स्थिति मानता है और एकमात्र "धमाका" एकमात्र पर एक कष्टप्रद (और दर्दनाक) तरीके से।
समाधान क्लासिक मध्य मैदान है, जितना तुच्छ लग सकता है।
अधिक जानने के लिए: सर्वश्रेष्ठ रेन गैलोशेस का चुनाव कैसे करें जो पहली नज़र में लगता है उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।
यहाँ जलरोधक और सांस लेने वाले सर्दियों के लंबी पैदल यात्रा के जूते के कुछ मॉडल दिए गए हैं।
हालाँकि, क्या होता है कि हम अक्सर गर्मियों में भ्रमण के लिए हल्के जूते चुनते हैं, शायद कम कॉलर वाले। हालांकि, अगर एक तरफ यह निस्संदेह अधिक सुखद है क्योंकि जूता हल्का है, दूसरी तरफ यह उच्च ट्रेकिंग जूते के समान प्रदर्शन की गारंटी नहीं देता है, इस अर्थ में कि यह संभव से समान प्रभावशीलता के साथ टखने की रक्षा नहीं करता है मोच।
इसलिए सलाह है कि आप जिस प्रकार के इलाके और भ्रमण का सामना करने की तैयारी कर रहे हैं, उसका सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें, और संभवतः क्लासिक बूट पर भरोसा करें, लेकिन अपने साथ कुछ अवकाश के जूते, शायद स्पोर्ट्स सैंडल या बीरकेनस्टॉक्स लाएं, ताकि आप उन्हें पहन सकें। चलना समाप्त हो गया है।
विशिष्ट पुरुषों के ट्रेकिंग जूते क्यों खरीदें और कोई यूनिसेक्स मॉडल क्यों न खरीदें? जैसा कि हमने उल्लेख किया है, ट्रेकिंग शूज़ को दस्ताने की तरह पैर में फिट होना चाहिए, क्योंकि हाइकिंग जैसी गतिविधियाँ पूरी तरह से आराम और सुरक्षा के साथ की जानी चाहिए। सामान्य तौर पर, समान संख्या के लिए, पुरुषों के ट्रेकिंग शूज़ का एकमात्र चौड़ा होता है और गर्दन भी चौड़ी होती है।
एक अन्य सहायक जो जूते के अच्छे रखरखाव के लिए उपयोगी हो सकता है, वह है "इम्पियरबिलाइज़र" या, चमड़े के जूते के मामले में, तटस्थ ग्रीस। उन्हें घर पर रखना हमेशा अच्छा होता है, क्योंकि तब, यह एक क्लासिक है, वे हैं कभी नहीं मिला जब आपको इसकी आवश्यकता हो।
यह एक भ्रमण की प्रत्याशा में उपयोगी हो सकता है, अतिरिक्त लेस खरीदने के लिए, ताकि ट्रेकिंग जूते के टूटने के मामले में तैयार किया जा सके।
और अंत में, सलाह का एक टुकड़ा: यहां तक कि सबसे अच्छे लंबी पैदल यात्रा के जूते भी हमें कुछ फफोले प्राप्त कर सकते हैं, इस कारण से आपके साथ कुछ पैर पैच, या विशेष स्प्रे लाना अच्छा होता है।
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