और साइकिल चालन को घर के अंदर (घर के अंदर) पुन: पेश करने की कल्पना की - बिना कुछ लिए नहीं, इसे रूम साइकिल, स्थिर साइकिल आदि भी कहा जाता है। कताई, फिट बॉक्सिंग आदि जैसी अन्य गतिविधियों के विपरीत, जिसमें एक कोच के मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है, व्यायाम बाइक प्रशिक्षण मुख्य रूप से एक प्रशिक्षक की उपस्थिति के बिना घरेलू फिटनेस के रूप में किया जाता है।
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व्यायाम बाइक कताई बाइक नहीं है।
जिनके पास घर में जगह नहीं है वे हमेशा मिनी बाइक या मिनी एक्सरसाइज बाइक का विकल्प चुन सकते हैं। यदि, दूसरी ओर, आप दौड़ने की तैयारी के रूप में व्यायाम बाइक का उपयोग करते हैं, तो कार्यक्रम और दौड़ने के लिए घर पर प्रशिक्षण के लिए पूरा साप्ताहिक कार्यक्रम पढ़ें।
पारंपरिक साइकिल के विपरीत, हरकत के वैकल्पिक साधन के रूप में पैदा हुई - चलने और दौड़ने की तुलना में अधिक प्रभावी और कुशल - व्यायाम बाइक "स्थिर साइकिल" की श्रेणी में आती है। इसमें विस्थापन की अनुपस्थिति में पेडलिंग का अनुकरण करने के उद्देश्य से सभी उपकरण शामिल हैं - साथ ही साथ "कताई बाइक" और "चक्र एर्गोमीटर"।
