व्यापकता
सूखे बाल शरीर के आंतरिक या बाहरी असंतुलन का परिणाम हो सकते हैं, भले ही अक्सर पर्यावरणीय प्रकृति के कारण प्रबल हों।
कारण
जैसा कि उल्लेख किया गया है, सूखे बालों की उपस्थिति के अंतर्निहित कारण हमारे जीव के आंतरिक मूल और बाहरी मूल के और विशेष रूप से पर्यावरणीय मूल के दोनों हो सकते हैं।
सूखे बालों के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार पर्यावरणीय कारकों में, वास्तव में, हम पाते हैं:
- तीव्र सौर विकिरण;
- हवा;
- खारा पानी।
सबसे खतरनाक नुकसानों में से, जिनसे बाल रोजाना उजागर होते हैं, हमें यह भी याद है:
- कुछ कॉस्मेटिक उपचारों का बार-बार उपयोग (ब्लीचिंग, पर्म, हेयर ड्रायर की खोपड़ी से अत्यधिक निकटता, आदि);
- डिटर्जेंट या उत्पादों का उपयोग जो अत्यधिक आक्रामक (जैसे डाई) या आपके बालों के प्रकार के लिए अनुपयुक्त हैं;
- अड़चन के साथ संपर्क (जैसे, उदाहरण के लिए, स्विमिंग पूल के पानी में निहित क्लोरीन)।
इसके अलावा, सूखे बाल खराब वसामय गतिविधि या, शायद ही कभी, कुछ रोग स्थितियों, जैसे एनीमिया या थायरॉयड विकार (हाइपो- या हाइपरथायरायडिज्म) का परिणाम हो सकते हैं।
अंत में, समस्या के मूल में पोषण संबंधी कारक भी हो सकते हैं, जैसे कि ऐसा आहार जो बहुत कठोर हो या विटामिन और आवश्यक फैटी एसिड की कमी हो।
कई मामलों में, सूखापन केवल सिरों को प्रभावित करता है, बालों के पूरे शाफ्ट को नहीं। ऐसी स्थितियों में, कारण - आंतरिक मूल से अधिक - बाहरी मूल के होते हैं और मुख्य रूप से गलत उपचार या अत्यधिक और गैर-अत्यधिक जोखिम के कारण होते हैं। विभिन्न प्रकार के पर्यावरणीय और वायुमंडलीय कारकों से सुरक्षित।
विशेषताएं
सूखे बाल बालों को वह देते हैं जिसे "स्ट्रॉ इफेक्ट" कहा जा सकता है। वास्तव में, सूखे बालों को सुस्त, सुस्त और शुष्क दिखने की विशेषता है।
इसके अलावा, जो बाल रूखेपन से ग्रस्त होते हैं, वे आसानी से टूट जाते हैं और बहुत आसानी से दोमुंहे सिरों को जन्म देते हैं।
उपयोगी सलाह
समस्या का मूल जो भी हो, सूखे बालों के मामले में निम्नलिखित युक्तियाँ उपयोगी हो सकती हैं:
- हल्के आक्रामक शैंपू का प्रयोग करें और तैलीय बालों के लिए जो सुझाव दिया गया है उसके विपरीत, धोने की आवृत्ति कम करें।
- यहां तक कि कम आक्रामक उत्पादों में पाए जाने वाले शैम्पू की मात्रा भी कम हो जाएगी, फलस्वरूप विशेष रूप से सूखे बालों को अधिक टोंड रूप देने के लिए डिज़ाइन किए गए कंडीशनर के उपयोग में वृद्धि होगी।
- दूसरी ओर, केराटिन-आधारित लोशन और मौखिक पूरक, उन्हें अंदर से मजबूत बनाने में मदद करेंगे, जिससे उनकी मोटाई बढ़ेगी।
- बादाम, अखरोट, गेहूं के बीज या अरगनिया के बीज से प्राप्त वनस्पति तेलों पर आधारित विशिष्ट उत्पादों का उपयोग करके सूखे बालों का इलाज और पुनर्जलीकरण भी किया जा सकता है।
- विशेष रूप से गर्मियों में, बालों को टोपी से या तेल, जैल और स्प्रे के साथ सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजिंग पदार्थ, जैसे कि शीया बटर, जोजोबा और वनस्पति तेल से सुरक्षित रखना एक अच्छा विचार है। स्विमिंग पूल में क्लोरीन युक्त की तरह, वे बालों के सूखेपन पर जोर दें।
- सूखे बाल बहुत नाजुक होते हैं और आसानी से टूट जाते हैं; इस कारण से नरम दांतों वाली कंघी का उपयोग करके उन्हें धीरे से ब्रश करना आवश्यक है।
- अपने बालों को सुखाते समय, इसे हेयर ड्रायर के बहुत करीब न रखें, खासकर जड़ों के संबंध में। किसी भी मामले में, सूखे बालों पर मध्यम तापमान पर हेअर ड्रायर का उपयोग किया जाना चाहिए।
- एक स्वस्थ और संतुलित आहार अपनाएं, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों को कम करें और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे सब्जियों और फलों (अखरोट, बादाम या हेज़लनट्स सहित) का पक्ष लें।
अधिक जानकारी के लिए: सूखे बालों के उपचार।
प्राकृतिक उपचार
ऐसे कई प्राकृतिक उपचार हैं जो सूखे बालों की मदद कर सकते हैं। मास्क या पैक के रूप में शुद्ध रूप से उपयोग किए जाने वाले वनस्पति तेल और मक्खन बहुत उपयोगी होते हैं। इनमें शिया बटर, कोकोआ बटर, आर्गन ऑयल, ऑलिव ऑयल, स्वीट बादाम ऑयल, जोजोबा ऑयल, मैकाडामिया ऑयल या मोनोए (त्वचा और बालों की सुंदरता की देखभाल के लिए प्राचीन उपाय पॉलिनेशियन) शामिल हैं।
नेट पर आप सूखे बालों के उपचार के लिए डिज़ाइन किए गए DIY शैंपू, कंडीशनर और मास्क के कई व्यंजन पा सकते हैं, उनमें से कुछ को नीचे सूचीबद्ध किया जाएगा।
कृपया ध्यान दें
यदि ऊपर सूचीबद्ध सलाह का पालन करने से या इस प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त उत्पादों (औद्योगिक या प्राकृतिक) का उपयोग करने से बालों का सूखापन नहीं सुधरता है, तो डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक हो सकता है, ताकि किसी भी रोग संबंधी कारणों को बाहर करें जिनका अभी तक निदान नहीं किया जा सकता है।
इसे स्वयं करें रेसिपी
समाप्त करने के लिए, हम तीन अपने आप करने वाले व्यंजनों की रिपोर्ट करते हैं जिनमें सूखे बालों से निपटने के लिए प्राकृतिक उपचारों का उपयोग शामिल है।
अंडा और नींबू शैम्पू
यह शैम्पू दो अंडे की जर्दी को आधे नींबू के रस के साथ मिलाकर, सब कुछ मिलाकर और इसे लगभग बीस मिनट तक खोपड़ी पर लगाने के बाद तैयार किया जाता है, जिसके बाद गर्म पानी से प्रचुर मात्रा में कुल्ला होगा।
रोज़मेरी के साथ बाम
एक कॉफी कप में व्हीट जर्म ऑयल भरकर रोजमेरी कंडीशनर प्राप्त किया जाता है, जिसमें आपको एक चम्मच रोजमेरी एसेंशियल ऑयल मिलाकर मिक्स करना होगा। फिर मिश्रण की एक छोटी मात्रा को बालों पर लगाया जाता है, इसे शैम्पू करने से पहले लगभग तीस मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। बचे हुए कंडीशनर को ठंडी जगह पर, धूप से दूर रखना चाहिए और कुछ दिनों के भीतर इस्तेमाल करना चाहिए।
शहद और जैतून के तेल का मास्क
सूखे बालों के लिए यह मास्क दो बड़े चम्मच जैतून के तेल में पहले से गर्म किए गए थोड़े से शहद के साथ (इसे और अधिक तरल बनाने के लिए) मिलाकर तैयार किया जाता है। इस प्रकार प्राप्त मिश्रण को बालों पर लगाया जाता है और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय के बाद, आप विशेष रूप से सूखे बालों के लिए तैयार किए गए हल्के शैम्पू से धोने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
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