एचएमबी के बारे में - १००० मैक्सिमिक्स
एचएमबी - 1000 अधिकतम करें
हाइड्रॉक्सी बीटा मिथाइल ब्यूटायरेट पर आधारित फ़ूड सप्लिमेंट
प्रारूप
90 सीपीएस बोतल
संयोजन
हाइड्रोक्सी बीटा मिथाइलब्यूटाइरेट (एचएमबी): कैल्शियम के साथ नमकीन
कैप्सूल: खाद्य जिलेटिन
एंटी-काकिंग एजेंट: मैग्नीशियम स्टीयरेट
E171 डाई
एक कैप्सूल में शामिल हैं: 1000 मिलीग्राम हाइड्रॉक्सी बीटा मिथाइल ब्यूटिरेट
उत्पाद सुविधाएँ एचएमबी - १००० मैक्सिमिक्स
अन्य अध्ययन, हालांकि, एपोप्टोटिक प्रक्रियाओं में परिणामी कमी के साथ, कैसपेज़ की सक्रियता को कम करने के लिए एचएमबी की क्षमता को रेखांकित करते हैं, और आरओएस द्वारा मध्यस्थता वाले ऑक्सीडेटिव अपमान से कोशिका की रक्षा करते हैं। इस प्रकार यह अणु सभी के उपचार में पर्याप्त जगह ढूंढ रहा है। वे विकृतियाँ जो कैशेक्सिया (दुबले द्रव्यमान की हानि) को प्रेरित करती हैं, जैसे कि एड्स और कैंसर।
दूसरी ओर, खेल में, एचएमबी का उपयोग शरीर की संरचना में सुधार और एथलेटिक प्रदर्शन (ताकत और सहनशक्ति) को बढ़ाने के उद्देश्य से किया जाता है।
खेल अभ्यास में एचएमबी - 1000 मैक्सिमिक्स को एकीकृत करने का औचित्य
अधिकांश व्यावसायिक पूरक के साथ, हाइड्रॉक्सी मिथाइल ब्यूटायरेट के एर्गो-जेनिक प्रभावों पर एक खुली बहस है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि एचएमबी के साथ पूरक, लगभग 4 सप्ताह के लिए प्रति दिन 3 ग्राम पर, शारीरिक गतिविधि से प्रेरित मांसपेशियों की क्षति के मार्करों में उल्लेखनीय कमी के साथ, ताकत बढ़ा सकता है और प्रशिक्षण में थकान की भावना को कम कर सकता है। अन्य, हालांकि, समर्थन करते हैं इस अणु के एर्गोजेनिक गुणों की अनुपस्थिति की परिकल्पना।
हालांकि, साहित्य में विभिन्न लेखों के सावधानीपूर्वक पुन: पढ़ने से, कुछ निष्कर्ष निकालना संभव है, हालांकि आंशिक रूप से, "कार्रवाई के तंत्र की वैज्ञानिक अज्ञानता" को देखते हुए:
- अप्रशिक्षित व्यक्तियों में अधिक प्रभावशीलता, जिनके लिए उपरोक्त सुधारों के अलावा, दुबले द्रव्यमान में भी वृद्धि हुई थी।
- तीव्र पूरकता से प्राप्त लाभकारी प्रभावों का अभाव, और समय के साथ लंबे समय तक नहीं।
कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - एचएमबी - १००० मैक्सिमिक्स
भोजन के साथ प्रतिदिन कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है।
खेल अभ्यास में कैसे उपयोग करें HMB - 1000 Maximixe
वैकल्पिक खुराक प्रति दिन 3 ग्राम प्रतीत होता है।
हालांकि, उच्च व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता को देखते हुए, फार्माकोकाइनेटिक अध्ययन कम से कम 4 सप्ताह के लिए 38 मिलीग्राम / किग्रा की अनुशंसित खुराक को परिभाषित करते हैं। विभिन्न अध्ययन, वास्तव में, लघु प्रशासन में एर्गो-जेनिक प्रभावों की अनुपस्थिति पर विचार करने में सहमत प्रतीत होते हैं।
इस पूरक की खुराक को देखते हुए, मानक 3 ग्राम को 3 एक-ग्राम सर्विंग्स में विभाजित किया जा सकता है, इस प्रकार इस उत्पाद की गुर्दे की निकासी को कम किया जा सकता है।
अपने अधिकतम शिखर से लगभग 2.5 घंटे के आधे जीवन को देखते हुए, और 9 घंटे के बाद रक्त के स्तर के सामान्यीकरण को देखते हुए, यह बेहतर होगा कि एक कैप्सूल सुबह, एक प्रशिक्षण के तुरंत बाद और दूसरा सोने से पहले लें।
अपने व्यवसाय को कैसे अनुकूलित करें HMB - 1000 Maximixe
साहित्य में ऐसे अध्ययन हैं जो ग्लूटामेट और आर्जिनिन के साथ तालमेल में एचएमबी की प्रभावकारिता दिखाते हैं, प्रोटीन कारोबार में सुधार करते हैं, और कुछ गंभीर विकृतियों में होने वाले कैशेक्टिक प्रभाव का विरोध करते हैं। आर्गिनिन, लाइसिन और एचएमबी के पूरक के एक वर्ष बाद स्वस्थ और बुजुर्ग व्यक्तियों में एक समान प्रभाव देखा गया।
दूसरी ओर, क्रिएटिन और एचएमबी के बीच तालमेल अप्रभावी लगता है।
एचएमबी साइड इफेक्ट - 1000 मैक्सिमिक्से
एचएमबी का प्रशासन प्रति दिन ३ से ६ ग्राम के बीच खुराक पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, और कई हफ्तों के प्रशासन के लिए भी साहित्य में अच्छी तरह से प्रलेखित है।
पशु अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि हालांकि बहुत अधिक खुराक सहन की जाती है।
एचएमबी के प्रशासन के बाद कुछ अध्ययनों में रक्तचाप में कमी दर्ज की गई है, लेकिन यह उत्पाद में कैल्शियम की उपस्थिति के कारण प्रतीत होता है।
एचएमबी के उपयोग के लिए सावधानियां - १००० मैक्सिमिक्स
उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था में, स्तनपान के दौरान, 12 साल से कम उम्र के और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं है।
लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।
यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. एचएमबी - 1000 मैक्सिमिक्स के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।
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उच्च प्रशिक्षित एथलीटों की एरोबिक और एनारोबिक क्षमता पर बीटा-हाइड्रॉक्सी-बीटा-मिथाइलब्यूटाइरेट और क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट पूरकता के प्रभाव।
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