मासिक धर्म और चंद्र चक्र: कौन सी कड़ी?

एक महिला की, चंद्रमा की तरह, एक चक्रीय प्रक्रिया है, जैसे कि चंद्रमा के चरण, अमावस्या से लेकर अर्धचंद्र तक। इसलिए कवियों, दार्शनिकों और विद्वानों के लिए सदियों से, दोनों के बीच समानताएं बनाना असामान्य नहीं है, यह सुझाव देते हुए कि संबंध हो सकते हैं।

चंद्रमा और महिला निकायों के रहस्यवाद - एक "युग में जिसमें दवा अपनी प्रारंभिक अवस्था में थी - ने ग्रीक दार्शनिक अरस्तू को चौथी शताब्दी में बनाए रखने के लिए प्रेरित किया, कि:"ढलते चंद्रमा के दौरान मासिक धर्म स्वाभाविक रूप से होता है [...] महीने के इस समय के लिए चंद्रमा के क्षय और गायब होने के कारण यह ठंडा और गीला होता है".

, और मासिक धर्म और चंद्रमा के बीच एक संबंध भी। यह मासिक धर्म चक्र और चंद्र चक्र के बीच समान अवधि पर आधारित हो सकता है।

समय का एक प्रश्न

पृथ्वी के चारों ओर चंद्रमा की एक पूर्ण क्रांति में 27 दिन, 7 घंटे और 43 मिनट लगते हैं। चंद्रमा के चरणों का एक चक्र, जिसके दौरान चंद्रमा की सतह की मात्रा जो हम पृथ्वी से देख सकते हैं, बढ़ती और घटती है, 29.5 दिन लगते हैं। मासिक धर्म चक्र की लंबाई 25 से 30 दिनों तक हो सकती है, मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि 28 दिन होती है।

चीनी अध्ययन

ग्वांगझू में कैंटन ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिकल कॉलेज के स्त्री रोग विभाग द्वारा 1986 में किया गया एक अध्ययन मासिक धर्म और चंद्र चक्र के बीच की कड़ी को दर्शाता है। शोध ने "विभिन्न मौसमों में 4 चंद्र महीनों" से अधिक, 16 से 25 वर्ष की आयु की 826 भाग लेने वाली महिलाओं के चक्रों का अध्ययन किया। शोध का फोकस "पारंपरिक चीनी चिकित्सा की अवधारणा पर आधारित था कि मानव शारीरिक लय अन्य प्राकृतिक लय के साथ तालमेल दिखाते हैं"।

परिणाम। अमावस्या के आसपास महिलाओं का एक उच्च प्रतिशत मासिक धर्म था। इसने चीनी शोधकर्ताओं को यह निष्कर्ष निकालने के लिए प्रेरित किया कि ओव्यूलेशन की अवधि (जिस क्षण में अंडा अंडाशय से निकलता है और फैलोपियन ट्यूब की ओर बढ़ता है, जो आमतौर पर चक्र के चौदहवें दिन होता है, यदि यह 28 दिनों तक रहता है) पूर्णिमा के साथ मेल खाने के लिए।

नवीनतम अध्ययन

हालांकि, हाल के शोध इस विचार का खंडन करते हैं कि मासिक धर्म चक्र अक्सर चंद्रमा के चरणों के साथ तालमेल बिठाते हैं। उदाहरण के लिए, एक 2013, एक साल का पूर्वव्यापी अध्ययन जो पत्रिका में दिखाई देता है अंतःस्रावी विनियम - "मासिक धर्म चक्र के साथ चंद्रमा के चरणों की समकालिकता" नहीं मिली। इस अध्ययन ने एक कैलेंडर वर्ष के लिए प्रजनन आयु की 74 महिलाओं में 980 मासिक धर्म चक्रों को ट्रैक किया।

2016 में क्लू साइकिल ट्रैकिंग ऐप को प्रोग्राम करने वाली कंपनी द्वारा कमीशन किए गए एक और हालिया अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि मासिक धर्म और चंद्र चक्रों के बीच तालमेल एक "मिथक" है। "चंद्र चक्र के साथ सिंक्रनाइज़ न करें।" शोधकर्ताओं ने 1.5 मिलियन क्लू उपयोगकर्ताओं से मासिक धर्म के पैटर्न पर डेटा एकत्र किया, जिसका बाद में विश्लेषण किया गया। परिणाम: उनके पास मौजूद डेटा से, मासिक धर्म की शुरुआत की तारीखें चंद्रमा की परवाह किए बिना महीने के दौरान बेतरतीब ढंग से गिर गईं। चरण।

हालांकि, यह सुझाव देता है कि चंद्रमा के चरणों और मासिक धर्म चक्र के बीच एक समकालिकता हो सकती है। इस छोटे पैमाने के अध्ययन ने 22 प्रतिभागियों के मासिक धर्म पैटर्न का विश्लेषण किया, जिन्होंने 32 वर्ष की आयु तक अपनी अवधि की शुरुआत को ट्रैक किया। डेटा से पता चला कि जिनके मासिक धर्म चक्र 27 दिनों से अधिक लंबे थे, उनमें दो चंद्र चक्रों के साथ आंतरायिक समकालिकता थी: प्रकाश चक्र और गुरुत्वाकर्षण चक्र।

• प्रकाश चक्र चंद्रमा के प्रकाश की विभिन्न तीव्रता को संदर्भित करता है क्योंकि सूर्य के सापेक्ष इसकी स्थिति बदलती है और अमावस्या से पूर्णिमा तक इसके विभिन्न "चरणों" से गुजरती है।
• गुरुत्वाकर्षण चक्र पृथ्वी पर चंद्रमा के आकर्षण के चक्रीय अंतर को संदर्भित करता है क्योंकि यह हमारे ग्रह की परिक्रमा करता है। चूंकि चंद्रमा की कक्षा अण्डाकार है, यह कभी-कभी पृथ्वी से दूर होती है, कभी-कभी यह आती है।

इसका पेरिगी (जब यह पृथ्वी के सबसे निकट होता है) से अपभू (जब यह पृथ्वी से सबसे दूर होता है) तक का चक्र 27.5 दिनों तक चलता है। यह अपनी कक्षा में कहां है, इस पर निर्भर करते हुए, चंद्रमा पृथ्वी के विभिन्न हिस्सों पर एक अलग गुरुत्वाकर्षण खिंचाव डालता है।

एक तीसरा चंद्र चक्र - उष्णकटिबंधीय महीना या चंद्रमा की परिक्रमा का औसत समय उसकी कक्षा में कहीं से भी उसी बिंदु तक - "अवधि की शुरुआत, यद्यपि" कुछ हद तक, "के अनुसार" से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है। अध्ययन के लेखक ..

टीम ने यह भी नोट किया कि जैसे-जैसे मासिक धर्म चक्र चंद्र चक्रों के साथ रुक-रुक कर तालमेल बिठाते हैं, प्रतिभागियों के बढ़ने के साथ-साथ समकालिकता की संभावना फीकी पड़ जाती है।

शोधकर्ताओं ने देखा कि मासिक धर्म की शुरुआत पर इसके प्रभाव के संदर्भ में चंद्रमा का प्रकाश तीव्रता चक्र सबसे प्रभावशाली चंद्र चक्र प्रतीत होता है। प्राचीन काल में, प्रजनन क्षमता और चंद्रमा चरण जुड़े हुए थे, लेकिन आधुनिक जीवन शैली के साथ, संबंध बदल गया है। उल्लेखनीय रूप से।

मनुष्य - "बॉडी क्लॉक" जो हमारे जैविक पैटर्न को नियंत्रित करते हैं - हमारे प्राकृतिक पर्यावरण के चक्रों को संदर्भित करते हैं। उदाहरण के लिए, उन्होंने मासिक धर्म चक्र के दौरान रक्त मेलाटोनिन के स्तर में उतार-चढ़ाव देखा।

मेलाटोनिन का स्तर - जो सर्कैडियन लय को विनियमित करने के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन है, और विशेष रूप से नींद-जागने का चक्र - मासिक धर्म शुरू होने से ठीक पहले चरम पर होता है और कुल मिलाकर एक महिला रजोनिवृत्ति के करीब आती है।

यह सुझाव देने के लिए कुछ सबूत भी हैं कि पूर्णिमा नींद को प्रभावित करती है, अनिवार्य रूप से नींद की अवधि और गुणवत्ता को बाधित करती है। इसके अलावा, यह स्पष्ट प्रतीत होता है कि कृत्रिम प्रकाश नींद-जागने के चक्र को बाधित कर सकता है और नींद की अवधि और गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।तो, कृत्रिम प्रकाश समय के साथ चंद्र चक्रों के साथ महिलाओं की प्राकृतिक समकालिकता को कैसे प्रभावित करता है? कृत्रिम प्रकाश सर्कैडियन लय के विभिन्न पहलुओं को प्रभावित करता है, लेकिन वैज्ञानिक प्रमाणों की कमी है कि यह मासिक धर्म चक्र में कैसे हस्तक्षेप कर सकता है।