डुकन आहार - वजन घटाने के लिए आहार
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डुकन आहार




परिचय

डुकन डाइट एक स्लिमिंग डाइट है जिसे पूर्व डॉक्टर पियरे डुकन ने बनाया है।

स्वस्थ नहीं माना जा रहा है, अधिकांश चिकित्सा और मानव पोषण संस्थानों द्वारा डुकन पद्धति की सिफारिश नहीं की जाती है।
डुकन आहार की सबसे डरावनी विशेषताएं हैं:

  • प्रोटीन की अधिकता।
  • पशु मूल के भोजन की अधिकता।
  • पोषण संबंधी गलत शिक्षा।
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