परिवर्तित उपवास ग्लाइसेमिया (IFG)

उपवास या IFG (के लिए संक्षिप्त नाम खाली पेट होने के समय शर्करा में खराबी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें कम से कम आठ घंटे के उपवास में पाया गया रक्त शर्करा का स्तर सामान्य सीमा से अधिक हो जाता है, जबकि मधुमेह की स्थिति को मंजूरी देने वाले मूल्यों से नीचे रहता है।

इस कारण से, जब एक परिवर्तित उपवास ग्लूकोज का पता चलता है, तो हम अक्सर प्रीडायबिटीज की बात करते हैं, एक पीली रोशनी जो रोगी को पोषण और दैनिक शारीरिक गतिविधि के स्तर पर अधिक ध्यान देने के लिए आमंत्रित करती है।

और एक बढ़ा हुआ हृदय जोखिम; यह पूर्ण विकसित टाइप II डायबिटीज मेलिटस में भी विकसित हो सकता है, जिसमें निदान के बाद के दशक में इस प्रगति का 50% जोखिम होता है।

परिवर्तित उपवास रक्त शर्करा एक चेतावनी है जो हमें दो बहुत महत्वपूर्ण चीजों की याद दिलाती है। पहला यह है कि टाइप II डायबिटीज मेलिटस अचानक नहीं होता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, यदि हमेशा नहीं, तो यह एक प्रतिवर्ती स्थिति से गुजरता है और वास्तव में पैथोलॉजिकल नहीं रहता है। सालों के लिए। यह स्थिति, जिसे हम "परिवर्तित उपवास रक्त शर्करा में पहचान सकते हैं, विशेष लक्षण नहीं देती है, यही कारण है कि पैंतालीसवें जन्मदिन के बाद, विशेष रूप से अधिक वजन और बीमारी से परिचित होने की उपस्थिति में, किसी के रक्त की निगरानी करना आवश्यक है चीनी कुछ ध्यान से मूल्यांकन नकारात्मक है, परीक्षण तीन साल बाद दोहराया जाना चाहिए।

उच्च जोखिम वाली आबादी (पूर्व-मधुमेह की स्थिति, मधुमेह मेलेटस का पारिवारिक इतिहास, चयापचय सिंड्रोम, उच्च रक्तचाप, हाइपरलिपिडिमिया, मैक्रोसोमिक नवजात शिशुओं की माताओं) के लिए, दूसरी ओर, नैदानिक ​​​​जांच पर पहले विचार किया जाना चाहिए और कम से कम सालाना प्रदर्शन किया जाना चाहिए।

हालांकि वे वास्तविक बीमारियां नहीं हैं, पूर्व-मधुमेह राज्यों की खोज को कभी भी कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, क्योंकि वे खुले मधुमेह के भविष्य के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक का प्रतिनिधित्व करते हैं, साथ ही साथ "एथेरोस्क्लोरोटिक की बढ़ती घटनाओं और विशेष रूप से" इस्केमिक दिल का रोग।

(आईजीटी), हालांकि दो स्थितियां सह-अस्तित्व में हो सकती हैं।

आईजीटी का निदान तथाकथित मौखिक ग्लूकोज लोड के माध्यम से किया जाता है, जिसमें पानी में घुले 75 ग्राम ग्लूकोज के अंतर्ग्रहण के लिए रोगी की ग्लाइसेमिक प्रतिक्रिया समय के साथ दर्ज की जाती है; यदि दो घंटे के बाद रक्त शर्करा का स्तर निश्चित सीमा से अधिक है मान (> 140 मिलीग्राम / डीएल लेकिन 200 मिलीग्राम / डीएल से कम), हम आईजीटी की बात करते हैं। यह स्थिति आईएफजी की तुलना में खुले मधुमेह में विकास का एक बड़ा जोखिम प्रस्तुत करती है और यही कारण है कि एक परिवर्तित उपवास का पता लगाने के बाद रक्त ग्लूकोज बहुत बार डॉक्टर रोगी को मौखिक ग्लूकोज लोड परीक्षण के लिए निर्देशित करता है।

पूर्व-मधुमेह राज्यों का प्रतिनिधित्व बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता (IGT) और बिगड़ा हुआ उपवास ग्लाइकेमिया (IFG) द्वारा किया जाता है।

स्रोतों के आधार पर, हम बिगड़ा हुआ उपवास रक्त शर्करा की बात करते हैं, जब रक्त शर्करा के स्तर को एक छोटे शिरापरक रक्त के नमूने पर मापा जाता है, जिसे कम से कम 8 घंटे के उपवास के बाद लिया जाता है (केवल पानी की अनुमति है), ये हैं:

• 110 मिलीग्राम / डीएल (6.1 मिमीोल / एल) से अधिक या उसके बराबर, लेकिन फिर भी 126 मिलीग्राम / डीएल (6.9 मिमीोल / एल, जो मधुमेह के रोगजनक हैं) से कम - डब्ल्यूएचओ दिशानिर्देश विश्व स्वास्थ्य संगठन -
• 100 मिलीग्राम / डीएल (5.6 मिमीोल / एल) से अधिक या उसके बराबर, लेकिन फिर भी 126 मिलीग्राम / डीएल (6.9 मिमीोल / एल, जो मधुमेह के रोगजनक हैं) से कम - एडीए दिशानिर्देश अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन।

लेकिन वह ऐसे आहार में हस्तक्षेप करने की सलाह देंगे जो कैलोरी की अधिकता के प्रति अधिक चौकस हो और साथ ही सब्जियों में समृद्ध और संतृप्त वसा और कार्बोहाइड्रेट में कम हो, विशेष रूप से साधारण लोगों (मिठाई, मीठा पेय, औद्योगिक फलों के रस, स्नैक्स, चॉकलेट) की तुलना में और इसी तरह।)

और जानने के लिए, पढ़ें: टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस के लिए उदाहरण आहार

आहार संबंधी हस्तक्षेप अधिक शारीरिक गतिविधि के साथ होगा, जितना अधिक महत्वपूर्ण व्यक्ति अधिक वजन वाला होगा। हालांकि, कोई भी आपको एथलीट बनने के लिए नहीं कहेगा: दिन में तीस मिनट के लिए तेज चलना (या कम से कम इसे प्रति सप्ताह 4 बार करें) ) और लिफ्ट के लिए सीढ़ियों की कुछ स्वस्थ उड़ानों को प्राथमिकता देना मधुमेह को रोकने और सामान्य भलाई और लिपिड प्रोफाइल (कोलेस्ट्रोलेमिया, ट्राइग्लिसराइडिमिया, आदि) में सुधार करने के लिए एक असाधारण प्रभावी रणनीति है।

अधिक जानने के लिए पढ़ें: शारीरिक गतिविधि और टाइप 2 मधुमेह