TOPLUS योग चटाई, गद्देदार और गैर पर्ची योग Mat से
इस शारीरिक गतिविधि को सही ढंग से और आराम से करने के लिए, योग में मौलिक एक उपयुक्त चटाई का उपयोग है, जिसे जिम में, बाहर ले जाया जा सकता है।ब्लैक फ्राइडे के लिए, हमारा सुझाव है कि आप पतले, गद्देदार मैट खरीदें जो जिम बैग में आसानी से फिट हो जाएं। आपको सभी प्रकार, सभी रंग और यहां तक कि पारिस्थितिक भी मिलेंगे।
नरम, टखनों पर कफ या तंग और आरामदायक लेगिंग की एक जोड़ी के साथ, जो इसे पसंद करते हैं। उसके लिए एक स्पोर्टी टॉप के साथ एक टैंक टॉप या उसके लिए एक टी-शर्ट, ज़िप के साथ एक खुला फ्रंट स्वेटशर्ट, हमेशा सबसे आरामदायक। योग का अभ्यास करने के लिए यह विशिष्ट वस्त्र है। हम आपको उनमें से कुछ दिखाते हैं:
योग का अभ्यास, विशेष रूप से उन्नत स्तरों पर, शरीर और मन के लिए लाभों से भरपूर जटिल अभ्यासों को पूरा करने के लिए अक्सर अतिरिक्त सहायक सहायक उपकरण की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, हम तथाकथित "योग ब्लॉक", पारिस्थितिक फोम ईंटों, योग पहियों की बात कर रहे हैं, जिनका उपयोग काठ के मेहराब, इलास्टिक्स और पट्टियों की स्थिति में सुधार के लिए किया जाता है जो कुछ आंदोलनों को करने के लिए उपयोगी होते हैं। यहां अन्य उपकरण हैं , झूला से क्लासिक गेंद तक, योग चक्र से गुजरते हुए।
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