आप वास्तव में खुद को परखना चाहते हैं। आप अपने दिमाग में आ गए हैं कि आप वजन कम करने और अतीत के भौतिक आकार को वापस पाने के लिए हर दिन लगातार चलना चाहते हैं। लेकिन अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए, आपको निश्चित रूप से एक उपकरण की आवश्यकता है जो आपके कदमों पर नज़र रखता है और आपकी प्रगति को संख्याओं में बदल देता है। इस उपकरण को पेडोमीटर कहा जाता है। यह क्या है और यह कैसे काम करता है?
पेडोमीटर: यह कैसे काम करता है?
पेडोमीटर उपयोग करने के लिए एक बहुत ही सरल उपकरण है, जो अक्सर आपके स्मार्टफोन में पहले से मौजूद होता है या ऐप डाउनलोड करके प्रयोग करने योग्य होता है। पेडोमीटर भी कहा जाता है, पेडोमीटर का एक प्राचीन इतिहास है। पहला पेडोमीटर व्यक्ति द्वारा उठाए गए कदमों की गिनती करते हुए शरीर के साथ बह गया आज - प्रौद्योगिकी की प्रगति के साथ - ये उपकरण जीपीएस के माध्यम से काम करते हैं, जो व्यक्ति की स्थिति की पहचान करके, उनके दैनिक कदमों की गणना करने में सक्षम है, या एक एक्सेलेरोमीटर के माध्यम से, एक प्रणाली जो विभिन्न अक्षों पर आंदोलनों का पता लगाती है।
बेहतर पेडोमीटर
सबसे अच्छा पेडोमीटर चुनने में, आज हमारे पास 3 विकल्प उपलब्ध हैं:
- स्मार्ट घड़ी
- स्मार्टबैंड
- स्मार्टफोन ऐप
पहले मामले में हमें एक उच्च तकनीकी उपकरण का सामना करना पड़ता है, एक स्मार्ट घड़ी जो टेलीफोन और पैडोमीटर दोनों के रूप में कार्य करती है और आमतौर पर अन्य अनंत कार्य भी होते हैं। बाजार कमोबेश ज्ञात ब्रांडों और सभी कीमतों से स्मार्टवॉच की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।
पिछले एक की तुलना में कम कार्यक्षमता वाला अलग उपकरण तथाकथित स्मार्टबैंड है। एक स्मार्ट ब्रेसलेट को आमतौर पर हृदय गति मॉनिटर के साथ पेडोमीटर के रूप में अपने उत्कृष्ट कार्य के लिए चुना जाता है और फिटनेस ट्रैकर शैली की अन्य दिलचस्प और उपयोगी विशेषताएं हैं।
अंत में, ऐसे ऐप्स हैं जिन्हें मुफ्त या शुल्क के लिए डाउनलोड किया जा सकता है, जो स्मार्टफोन को एक कुशल पेडोमीटर में बदलने में सक्षम हैं।
हृदय गति मॉनिटर के साथ पेडोमीटर
एक स्मार्टबैंड जो कदमों की निगरानी करता है और साथ ही, हृदय गति और पूर्ण नींद विश्लेषण की निगरानी भी करता है। यह विनीसोक फिटनेस कार्डियो आईपी67 ब्रेसलेट है, जो 0.96 इंच ओएलईडी टच स्क्रीन वाला एक स्मार्ट ब्रेसलेट, 1600 मिलियन रंगों के टीएफटी क्रिस्टल सामग्री तरल पदार्थ प्रदान करता है। सूरज की रोशनी में भी अच्छी दृश्यता। स्मार्टबैंड पृष्ठभूमि को बदलने की संभावना भी प्रदान करता है, जलरोधक है और धूल को घुसने नहीं देता है। एंड्रॉइड और आईओएस स्मार्टफोन के साथ संगत।
स्मार्टबैंड पेडोमीटर
Xiaomi Mi Band 3 एक कुशल पेडोमीटर वाला एक स्मार्ट ब्रेसलेट है, लेकिन कई अन्य विशेषताओं के साथ भी है। यह एक साधारण और कुल काली रेखा वाला एक अत्याधुनिक उपकरण है, जिसमें 0.78 इंच का पूर्ण OLED टच डिस्प्ले है, एक बैटरी जो 20 दिनों (110 एमएएच) तक चलती है और लगभग 20 ग्राम वजन का होता है। यह स्मार्टबैंड आपको अनुमति देता है वास्तविक समय में हृदय गति की गणना करने के लिए, दैनिक कदम, कैलोरी, यात्रा की गई दूरी, तिथि / समय और नींद मेट्रिक्स की गणना करने के लिए। आप ऐप्स, इनकमिंग कॉल, कॉलर आईडी, एसएमएस से संदेशों की रीयल-टाइम सूचनाएं प्राप्त करने के लिए अपने स्मार्टफोन से भी जुड़ सकते हैं। , गतिविधि लक्ष्य Xiaomi Mi Band 3 Android 4.4 / iOS 9.0 या बाद के संस्करण के साथ संगत है।
पेडोमीटर स्मार्टवॉच
फोटो सौजन्य
विलफुल स्मार्टवॉच एक स्मार्टवॉच है जिसमें पैडोमीटर, कैलोरी और दूरी की गणना, नींद की निगरानी के साथ-साथ एक पूर्ण फोन भी शामिल है। इस उपकरण के साथ, वास्तव में, आप ऐप से संदेशों और कॉलों की सूचनाएं प्राप्त कर सकते हैं (जैसे कि फेसबुक, व्हाट्सएप, स्काइप, मैसेंजर, ट्विटर, लिंक्डइन, आदि), लेकिन यदि आप सम्मिलित करते हैं तो आप कॉल और संदेश भी कर सकते हैं। यह एक सिम योजना के अंदर है विलफुल स्मार्टवॉच आपको कैमरा, संगीत को दूरस्थ रूप से नियंत्रित करने की अनुमति देता है और इसमें एक कैलकुलेटर, कैलेंडर और "एंटी-लॉस" और "फ़ोन ढूंढें" फ़ंक्शन भी हैं।
डाउनलोड करने के लिए पेडोमीटर ऐप
अंत में, आपके पास मौजूद स्मार्टफोन में पैडोमीटर फ़ंक्शन जोड़ने के लिए डाउनलोड करने के लिए कई ऐप्स हैं। इनमें से हम रंटैस्टिक पेडोमीटर पेडोमीटर, पेसर, गूगल एफआईटी, स्पोर्ट्स ट्रैकर और पेडोमीटर का सुझाव देते हैं, लेकिन कई अन्य फ्री या पेड भी हैं।
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