एक ब्रियोच का वजन औसतन 35-45 ग्राम होता है (अंतर क्रीम, कोको या जैम के भरने की उपस्थिति या अनुपस्थिति से दिया जाता है, लगभग 10 ग्राम में मात्रात्मक)।
नाश्ता और ब्रियोचे
नाश्ता और कैलोरी
ब्रियोच पोषण मूल्य
पौष्टिक मूल्य क्रीम के साथ ब्रियोच
जैम के साथ पोषण मूल्य ब्रोच
सॉफ्ट होममेड ब्रियोचेस - ऐलिस की रेसिपी
क्या आप रिश्वत चाहते हैं? उन्हें घर पर बनाना इतना मुश्किल नहीं है, बस व्यक्तिगत कुकर एलिस को कदम से कदम मिलाकर पालन करें क्योंकि वह MypersonaltrainerTv के आधिकारिक गैस्ट्रोनॉमिक क्लिनिक में नरम और स्वादिष्ट क्रोइसैन को जीवन देती है।
ब्रियोचेस
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घर का बना साबुत अनाज - ऐलिस की रेसिपी
हम कुछ कैलोरी और थोड़ी सी चीनी बचाते हैं, फिर इन होलमील क्रोइसैन के ग्लाइसेमिक इंडेक्स को मॉड्यूलेट करने के लिए थोड़ा फाइबर मिलाते हैं, लाइन के प्रति अधिक चौकस रहने के लिए "डाइट" वेरिएंट में (273 किलो कैलोरी / 100 ग्राम लगभग। पिछले नुस्खा के 350 किलो कैलोरी)।
साबुत आटे के साथ ब्रियोचेस
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