पेट और नितंबों के लिए एक बहुत ही गहन कसरत। यह एक फैट बर्निंग कार्डियो वर्कआउट है जो पेट के क्षेत्र को टोन और आकार देने और पैर की मांसपेशियों को आकार देने में मदद करता है। प्रशिक्षण को 3 सर्किटों में बांटा गया है।
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