टोस्ट एक टोस्ट है जो सूखी गर्मी के संपर्क में आने पर कुरकुरे और भूरे रंग का हो जाता है। एंग्लो-सैक्सन देशों में इसे आम तौर पर मक्खन, जैम या मार्जरीन के साथ छिड़का जाता है, जबकि हमारे देश में इसे कल्पनात्मक रूप से कई अन्य खाद्य पदार्थों के साथ जोड़ा जाता है। लेकिन एक टोस्ट में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्ट की कैलोरी की गणना को सुविधाजनक बनाने के लिए, और सामग्री के चुनाव में नए विचार देने के लिए, हमने एक सरल गणना फॉर्म तैयार किया है: बस ड्रॉप-डाउन मेनू से अलग-अलग सामग्री का चयन करें, जोड़ी गई मात्रा निर्दिष्ट करें और "पर क्लिक करें" कैलोरी टोस्ट की गणना करें" बटन। जाहिर है, हमेशा की तरह जब पोषण मूल्यों की बात आती है, तो कच्चे माल का वजन निर्दिष्ट करना आवश्यक है, जब तक कि ड्रॉप-डाउन मेनू में अन्यथा इंगित न किया गया हो।
रफ गाइड के रूप में, पैन कैरे (टोस्ट के लिए सफेद ब्रेड) के एक स्लाइस का वजन लगभग 15-20 ग्राम होता है, जबकि एक पतले स्लाइस का वजन लगभग 25 होता है।
रोटी के प्रकार का चयन करें
सादी रोटी अखमीरी रोटी राई की रोटी साबुत रोटी रोसेट के आकार की रोटी फ्रेंच रोटी दूध के रोल तेल रोल सफेद टोस्ट रोटी पियादीना
टोस्ट सामग्री
ब्रेसाओला ब्री बुरिनी बटर कैसिओकावलो बकरी कैसिओरिकोटा रोमन भेड़ कैसीओटाटा टस्कन कैसीओटा ताजा कैसीओटिना मिश्रित कैसीओटिना कैमेम्बर्ट सिरका में आर्टिचोक कटा हुआ कच्ची गाजर चेडर मिल्क चॉकलेट हेज़लनट्स के साथ मिल्क चॉकलेट डार्क चॉकलेट ककड़ी प्याज उबला हुआ प्याज डैफोडील्स पर्मा बीन्स ब्रॉड बीन्स पनीर (कम वसा) मलाईदार फैलाने योग्य पनीर मलाईदार फैलाने योग्य पनीर, हल्का नरम टेबल पनीर गोर्गोन्जोला ग्रेना ग्रेयरे केचप लार्ड लेट्यूस मेयोनेज़ डिब्बाबंद मकई, सूखा मार्जरीन जैम मोर्टाडेला मोत्ज़ारेला डि बुफला गाय मोत्ज़ारेला नुटेला नारियल तेल मूंगफली का तेल सूरजमुखी मकई का तेल जैतून का तेल अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल सोयाबीन तेल काला जैतून हरा जैतून बेकन परमेसन जिगर पाट पेकोरिनो पेकोरिनो रोमानो सिसिली पेकोरिनो मिर्च फिलाडेल्फिया फिलाडेल्फिया प्रकाश मटर टमाटर पकाया हैम पकाया हैम, दुबला रॉ हैम रॉ हैम, गैम्बुशियो प्रोवोलोन रेडिकचियो रेडिकेली बफेलो रिकोटा भेड़ रिकोटा गाय रिकोटा रोबियोला रोकफोर्ट रॉकेट ब्रिंज़ा सलामी हंटर सलामी फेलिनो सलामी मिलन सलामी नेपल्स सलामी स्मोक्ड सैल्मन टमाटर सॉस ताजा पोर्क सॉसेज, कच्चा ताजा पोर्क सॉसेज, सूखे स्कामोर्जा अजवाइन प्राकृतिक मैकेरल तेल, सूखे पतले स्लाइस हल्के पतले स्लाइस स्पेक पालक (उबला हुआ) स्ट्रैचिनो लार्ड या लार्ड टैलेगियो टूना प्राकृतिक टूना में सूखा हुआ तेल चिकन अंडा, साबुत अंगूर वुर्स्टेल आइसिंग शुगर तोरी
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केजूल टोस्ट
घर का बना पाव रोटी
फैंसी 100% घर का बना टोस्ट? यदि आप सानना पसंद करते हैं या इसे सही तरीके से करना सीखना चाहते हैं, तो यह वीडियो नुस्खा सिर्फ आपके लिए है! माईपर्सनलट्रेनर टीवी की आधिकारिक निजी कुकर एलिस, घर पर रोटी कैसे तैयार करें, इसके बारे में चरण दर चरण बताती हैं।
सफ़ेद ब्रेड
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