बढ़ा हुआ हृदय - कार्डियोमेगाली

व्यापकता

एक बढ़ा हुआ दिल एक "हृदय के आकार में वृद्धि से, एक्स-रे परीक्षा पर चिह्नित हृदय संबंधी विसंगति है।"
इसकी उपस्थिति विभिन्न रोग स्थितियों के कारण हो सकती है, जो सीधे हृदय को प्रभावित नहीं कर सकती हैं। वास्तव में, मुख्य ट्रिगर कारणों में, दिल का दौरा, कार्डियक अतालता, पतला कार्डियोमायोपैथी, आदि के अलावा, उच्च रक्तचाप, एनीमिया और हेमोक्रोमैटोसिस भी दिखाई देते हैं।
बढ़े हुए दिल के सबसे विशिष्ट लक्षण (हालांकि हमेशा मौजूद नहीं होते हैं) में सांस की तकलीफ, पैर की सूजन, धड़कन और हृदय की लय में बदलाव शामिल हैं।
विभिन्न नैदानिक ​​परीक्षण करके, बढ़े हुए हृदय की विशेषताओं को स्थापित करना संभव है और इसकी उत्पत्ति कहाँ से हुई है।
सही चिकित्सा की योजना बनाने के लिए कारणों को जानना आवश्यक है।

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चित्र: बढ़े हुए हृदय की तुलना में सामान्य हृदय। मायोकार्डियल दीवारों के मोटे होने या आलिंद और / या वेंट्रिकुलर गुहाओं के फैलाव के बाद बढ़े हुए दिल को बड़ा किया जा सकता है।

बढ़ा हुआ दिल क्या है?

कार्डियोमेगाली के रूप में भी जाना जाता है, तथाकथित बढ़े हुए दिल एक "हृदय संबंधी विसंगति का प्रतिनिधित्व करता है जो एक्स-रे द्वारा पता लगाया जा सकता है, जो हृदय की मात्रा या द्रव्यमान में वृद्धि की विशेषता है।
विशुद्ध रूप से शारीरिक दृष्टिकोण से, हृदय की मांसपेशियों का मोटा होना (यानी मायोकार्डियम) या अलिंद और / या वेंट्रिकुलर गुहाओं का फैलाव आयामी विविधताओं को निर्धारित कर सकता है।

क्या यह एक लक्षण या बीमारी है?

चिकित्सा में, बढ़े हुए दिल को एक लक्षण माना जाता है, न कि बीमारी।

मायकार्डियम क्या है?

मायोकार्डियम हृदय की पेशी है।
एक संकुचन चरण को एक विश्राम चरण के साथ बदलना, इसे बनाने वाले मांसपेशी फाइबर हृदय को फेफड़ों (रक्त ऑक्सीजन के लिए) और शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त पंप करने की अनुमति देते हैं ("शरीर के विभिन्न अंगों और ऊतकों के पोषण के लिए) .
मायोकार्डियम में सिनोट्रियल नोड के लिए धन्यवाद, अपने स्वयं के संकुचन के लिए आवेगों को उत्पन्न करने की असाधारण क्षमता है। दायें अलिंद के स्तर पर स्थित सिनोआट्रियल नोड, दिल की धड़कन के नियमन का स्रोत और केंद्र है।

चित्र: हृदय के अंदर शरीर रचना और रक्त परिसंचरण। हृदय दो हिस्सों में विभाजित है, दाएँ और बाएँ। दायाँ हृदय दाएँ अलिंद और अंतर्निहित दाएँ वेंट्रिकल से बना है। बायां दिल बाएं आलिंद और अंतर्निहित बाएं वेंट्रिकल से बना होता है। प्रत्येक अलिंद एक वाल्व के माध्यम से अंतर्निहित वेंट्रिकल से जुड़ा होता है।

कारण

कार्डियोमेगाली आमतौर पर विशेष रोग स्थितियों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है, जो हृदय और उससे आगे की चिंता करती है। इसके अलावा, अज्ञातहेतुक कार्डियोमेगाली (जिसके लिए कोई वास्तविक कारण नहीं पाया जाता है) और अन्य क्षणिक स्थितियों, जैसे गर्भावस्था के कारण होते हैं।

बढ़े हुए हृदय के आधार पर हृदय संबंधी समस्याएं

हृदय की समस्याएं और रोग बढ़े हुए हृदय के काम करते हैं, जिससे हृदय को पंप करना मुश्किल हो जाता है या मायोकार्डियम को नुकसान पहुंचता है।

• दिल का दौरा. यह एक गंभीर हृदय रोग है, जिसे आमतौर पर दिल का दौरा कहा जाता है, जो "मायोकार्डियम के अधिक या कम व्यापक हिस्से में रक्त के प्रवाह में रुकावट के कारण होता है। दिल के दौरे के अधिकांश मामलों की उत्पत्ति कोरोनरी हृदय रोग, या कोरोनरी धमनियों के रोग हैं। .
• अतालता। वे हृदय की लय में परिवर्तन हैं। अतालता के बाद उत्तरार्द्ध, बहुत धीमा, बहुत तेज या अनियमित हो सकता है।
• जन्मजात हृदय दोष. जन्मजात शब्द इंगित करता है कि दोष जन्म से मौजूद है।
• के दोष हृदय के वाल्व। चार हृदय वाल्व होते हैं और वे अटरिया और निलय के बीच और निलय और अपवाही वाहिकाओं के बीच रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करते हैं।
• डाइलेटेड कार्डियोम्योंपेथि. फैला हुआ कार्डियोमायोपैथी शब्द हृदय की दीवारों, विशेष रूप से निलय की दीवारों के मोटे होने की विशेषता वाले विकार की पहचान करता है।
• हृदय रोग के कारण फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप. फुफ्फुसीय धमनी में उच्च रक्तचाप, जो हृदय से फेफड़ों तक रक्त ले जाता है, पहले दाएं वेंट्रिकल और फिर दाएं आलिंद को बड़ा कर सकता है।
• पेरीकार्डिनल एफ़्यूज़न. हृदय एक झिल्ली से घिरा होता है, पेरीकार्डियम, जिसमें एक तरल पदार्थ होता है जिसे पेरिकार्डियल द्रव कहा जाता है। पेरिकार्डियल द्रव का अत्यधिक संग्रह पेरिकार्डियल बहाव की तथाकथित घटना का कारण बनता है; पेरिकार्डियल इफ्यूजन के सबसे गंभीर परिणामों में से एक कार्डियक टैम्पोनैड है।
• अमाइलॉइडोसिस स्थानीय रूप में. अमाइलॉइडोसिस में शरीर के ऊतकों में असामान्य प्रोटीन सामग्री, जिसे अमाइलॉइड सामग्री भी कहा जाता है, के संचय द्वारा विशेषता रोगों का एक समूह शामिल है। अमाइलॉइडोसिस हृदय को प्रभावित करता है जब हृदय के डिब्बे में अमाइलॉइड सामग्री का संचय होता है।
• संक्रमणों वायरल दिल का. वे "मायोकार्डियम (मायोकार्डिटिस) की सूजन का कारण बनते हैं।

बढ़े हुए हृदय के आधार पर अन्य रोग संबंधी स्थितियां

निम्नलिखित रोग स्थितियों में से एक के परिणामस्वरूप एक बड़ा दिल भी उत्पन्न हो सकता है:

• उच्च रक्तचाप. उच्च रक्तचाप, हृदय के सामान्य पंपिंग कार्य में बाधा उत्पन्न करता है, शुरू में बाएं वेंट्रिकल और फिर ऊपरी अलिंद का विस्तार होता है।
• रक्ताल्पता. एनीमिया लाल रक्त कोशिकाओं और उनमें निहित हीमोग्लोबिन से संबंधित है, जिसकी कमी से "शरीर के ऊतकों और अंगों का अपर्याप्त ऑक्सीजनकरण होता है। ए" क्रोनिक एनीमिया प्रभावित लोगों के दिल को अधिक तीव्र काम करने का कारण बनता है। अधिक गहन कार्य के परिणामस्वरूप हृदय गुहाओं (अटरिया और निलय) का असामान्य फैलाव हो सकता है।
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग। हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म हृदय को अत्यधिक तनाव के अधीन कर सकता है, जो हृदय गुहाओं को फैलाता है।
• रक्तवर्णकता. यह एक बीमारी है, दोनों वंशानुगत और अधिग्रहित, "शरीर के ऊतकों में लोहे के असामान्य संचय" की विशेषता है। बढ़े हुए दिल के अन्य कारण:
  
  • गर्भावस्था
  • शराब का सेवन
  • नशीली दवाओं के प्रयोग
  यदि हृदय में अधिक मात्रा में लोहा जमा हो जाता है, तो आमतौर पर यह बायां वेंट्रिकल होता है जो परिणाम भुगतता है, जो बड़ा और कमजोर हो जाता है।
• किडनी खराब। यदि गुर्दे बीमार हैं, तो हृदय रक्त पंप करने के लिए संघर्ष करता है और अपनी सामान्य शारीरिक रचना को बदल देता है।

लक्षण और जटिलताएं

बढ़ा हुआ हृदय स्पर्शोन्मुख हो सकता है, जिसका अर्थ कोई स्पष्ट लक्षण और संकेत नहीं है, या सांस की तकलीफ का कारण बनता है, हृदय की लय में परिवर्तन (अतालता), पैरों में सूजन (या एडिमा), धड़कन, थकान और वजन बढ़ना

डॉक्टर को कब देखना है?

बढ़े हुए हृदय का शीघ्र निदान इसके उपचार को आसान बनाता है। इसलिए, संभावित हृदय समस्या के पहले लक्षणों पर, विकार की प्रकृति की पहचान करने के लिए, कार्डियोलॉजिकल परामर्श का अनुरोध करने की सलाह दी जाती है।

जटिलताओं

कार्डियोमेगाली के कारण जटिलताओं की उपस्थिति इज़ाफ़ा के अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करती है (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था एक क्षणभंगुर स्थिति है और दिल के दौरे से कम खतरनाक है) और इसमें शामिल हृदय के शारीरिक भाग पर।
सबसे आम जटिलताएं हैं:

• दिल की धड़कन रुकना। दिल की विफलता एक बहुत ही गंभीर रोग संबंधी स्थिति है, जो बाएं वेंट्रिकल को प्रभावित करती है। उत्तरार्द्ध एक फैलाव से गुजरता है जो हृदय की पंपिंग क्रिया को दृढ़ता से कमजोर करता है।
• का गठन थक्का रक्त-पिपासु. हृदय की गंभीर समस्याओं के कारण बढ़े हुए हृदय के अंदर रक्त के थक्के बन सकते हैं। रक्त के थक्के हृदय या आसपास के जहाजों में रक्त के प्रवाह को बाधित कर सकते हैं, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। अगर दिल के दाहिने आधे हिस्से में थक्के बनते हैं तो वे फेफड़ों तक जा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप तथाकथित फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता हो सकती है।
• हृदय वाल्व विकार (या वाल्वुलोपैथिस). हृदय के चार वाल्वों में से दो, माइट्रल और ट्राइकसपिड, विकृत हो सकते हैं (कुछ मामलों में यह एक अतिरिक्त विकृति है) और रक्त के गलत प्रवाह का कारण बन सकता है। यह तथाकथित दिल बड़बड़ाहट की उपस्थिति को निर्धारित करता है।
• कार्डिएक अरेस्ट या अचानक कार्डियक डेथ. जब दिल बड़ा हो जाता है, तो हृदय संकुचन के संकेत "बदले जा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप" अतालता हो सकती है। यदि अतालता गंभीर है (उदाहरण के लिए, वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन), तो इससे पीड़ित व्यक्ति को कार्डियक अरेस्ट का अनुभव हो सकता है।

निदान

बढ़े हुए दिल के निदान के लिए सावधानीपूर्वक शारीरिक परीक्षा की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य संकेतों और लक्षणों को देखना होता है, साथ ही अन्य के निष्पादन के साथ परीक्षण, जैसे छाती का एक्स-रे, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, इकोकार्डियोग्राम, तनाव परीक्षण, सीटी स्कैन, परमाणु चुंबकीय अनुनाद, रक्त परीक्षण, और कार्डियक कैथीटेराइजेशन बायोप्सी।
जांच गहन होनी चाहिए, क्योंकि बढ़े हुए हृदय को सर्वोत्तम संभव तरीके से ठीक करने के लिए, विसंगति के कारणों और विशेषताओं को गहराई से जानना आवश्यक है।

वस्तुनिष्ठ परीक्षा

शारीरिक परीक्षण के दौरान, डॉक्टर रोगी के लक्षणों और चिकित्सा इतिहास का विश्लेषण करता है।
हृदय रोग की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ (जैसे सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, बेहोशी, अतालता, धड़कन, दिल की बड़बड़ाहट, आदि) और अनुकूल परिस्थितियाँ, जैसे कि पाया गया उच्च रक्तचाप, बढ़े हुए हृदय का पारिवारिक इतिहास, बहुत महत्वपूर्ण हैं सुराग।एक "जन्मजात हृदय विसंगति आदि।
शारीरिक परीक्षा महत्वपूर्ण है, लेकिन पर्याप्त नहीं है, खासकर अगर बीमार व्यक्ति में कार्डियोमेगाली का एक स्पर्शोन्मुख रूप है।

छाती, सीटी और परमाणु चुंबकीय अनुनाद की रेडियोग्राफी

चेस्ट एक्स-रे (या चेस्ट एक्स-रे), सीटी स्कैन (या कंप्यूटेड एक्सियल टोमोग्राफी) और न्यूक्लियर मैग्नेटिक रेजोनेंस (या एमआरआई) डायग्नोस्टिक इमेजिंग टेस्ट हैं जो दिल के आकार और आकार को दिखाते हैं, जो बहुत उपयोगी साबित होते हैं क्योंकि वे हृदय के आयतन में परिवर्तन का प्रमाण है।
एनबी: छाती का एक्स-रे और सीटी स्कैन, एमआरआई के विपरीत, रोगी को हानिकारक आयनकारी विकिरण की न्यूनतम मात्रा में उजागर करता है।

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) कुछ इलेक्ट्रोडों के अनुप्रयोग के माध्यम से, छाती और अंगों पर हृदय की विद्युत गतिविधि को मापता है। कार्डियक संकुचन के लिए संकेत कैसे आयोजित किया जाता है, इसकी रिकॉर्डिंग से, हृदय रोग विशेषज्ञ अतालता की उपस्थिति का पता लगाने में सक्षम है या पिछले दिल के दौरे से नुकसान।
ईसीजी एक काफी सरल परीक्षा है, इसके लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है, यह आक्रामक नहीं है और यह इस बात का अंदाजा देता है कि बढ़े हुए दिल के मूल में क्या हो सकता है।

इकोकार्डियोग्राम

इकोकार्डियोग्राम एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा है जो हृदय की शारीरिक रचना को विस्तार से दिखाती है। यह वाल्व दोष, जन्मजात हृदय दोष, मायोकार्डियल विकृतियों (हृदय गुहा फैलाव और दीवार को मोटा होना सहित) और रक्त पंप करने की कठिनाइयों की पहचान करने की अनुमति देता है।
इकोकार्डियोग्राम, ईसीजी की तरह, एक सरल और गैर-आक्रामक परीक्षा है।

तनाव की जांच

तनाव परीक्षण इस बात का आकलन है कि शारीरिक गतिविधि के दौरान किसी व्यक्ति का दिल कैसे काम करता है।
यह आवश्यक है कि, एक बहुत ही सरल तनाव परीक्षण के दौरान, जैसे कि ट्रेडमिल पर चलना या व्यायाम बाइक पर पेडलिंग, कुछ महत्वपूर्ण मापदंडों को मापा जाता है, जैसे कि हृदय गति, रक्तचाप और श्वास।

रक्त विश्लेषण

रक्त परीक्षण आपको कुछ पदार्थों के स्तर को मापने की अनुमति देते हैं, जो सामान्य से ऊपर होने पर, यह बता सकते हैं कि हृदय क्यों बड़ा हो गया है।

कैथीटेरिज्म के माध्यम से कार्डिएक बायोप्सी

कैथीटेराइजेशन द्वारा कार्डियक बायोप्सी एक कैथेटर के साथ होती है, जिसे "शरीर की धमनी में डाला जाता है और हृदय तक ले जाया जाता है, जिससे ऊतक के एक छोटे टुकड़े को इकट्ठा किया जा सकता है।
यह एक आक्रामक परीक्षण है और जोखिम के बिना नहीं है, हालांकि यह प्रयोगशाला में असामान्य हृदय ऊतक का विश्लेषण करने की संभावना प्रदान करता है।

इलाज

जैसा कि अपेक्षित था, बढ़े हुए हृदय को ठीक करने के लिए (या कम से कम इसके लक्षणों को कम करने के लिए), इसके कारणों को जानना आवश्यक है।
इसलिए, चिकित्सा इस बात पर निर्भर करती है कि हृदय संबंधी असामान्यता क्या है।
वर्तमान में उपलब्ध चिकित्सीय उपचार औषधीय (कम गंभीर मामलों के लिए) और चिकित्सा-सर्जिकल (अधिक गंभीर मामलों के लिए) हैं।

फार्माकोलॉजिकल थेरेपी

ड्रग थेरेपी बढ़े हुए दिल के कम गंभीर मामलों के लिए उपयुक्त है। इसमें निम्नलिखित में से एक या अधिक दवाओं का प्रशासन शामिल है:

• मूत्रवर्धक। दैनिक ड्यूरिसिस बढ़ाकर, वे शरीर में मौजूद सोडियम को खत्म करने और रक्तचाप को कम करने के पक्ष में हैं। वे विशेष रूप से उच्च रक्तचाप और / या एडिमा की विशेषता के कारण बढ़े हुए हृदय के मामलों में संकेतित होते हैं।
• एसीई अवरोधक (या एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम अवरोधक)।उनका उपयोग उच्च रक्तचाप से बढ़े हुए दिल के मामलों में किया जाता है, क्योंकि वे रक्तचाप को कम करने में प्रभावी होते हैं। सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले एसीई अवरोधक कैप्टोप्रिल, एनालाप्रिल और लिसिनोप्रिल हैं।
• एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (या सार्तन)। उनके पास ACE अवरोधकों के समान प्रभाव होते हैं, इसलिए वे बढ़े हुए हृदय के अंतर्निहित उच्च रक्तचाप के खिलाफ काम करते हैं।
• डिगॉक्सिन। यह मायोकार्डियम के संकुचन बल को बढ़ाने और फलस्वरूप हृदय के पंप कार्य में सुधार के लिए एक आदर्श दवा है। ऊतकों और अंगों में अपर्याप्त रक्त वितरण होने पर डिगॉक्सिन दिया जाता है।
• थक्कारोधी। जैसा कि आप नाम से अनुमान लगा सकते हैं, ये दवाएं हैं जो रक्त के थक्के के खिलाफ काम करती हैं। उन्हें घुलने या रक्त के थक्कों को बनने से रोकने के लिए दिया जाता है। उत्तरार्द्ध की उपस्थिति, वास्तव में, स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का कारण बन सकती है।
• बीटा अवरोधक। वे द्वितीय श्रेणी की एंटीरैडमिक दवाएं हैं, जिनका उपयोग रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) को कम करने और उच्च और सामान्य स्तर से ऊपर होने पर हृदय गति को धीमा करने के लिए किया जाता है। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले बीटा ब्लॉकर्स में से एक मेटोप्रोलोल है।
• अन्य वर्गों के एंटीरैडमिक्स। बीटा-ब्लॉकर्स (कक्षा II) के अलावा, सोडियम चैनल ब्लॉकर्स (कक्षा I), पोटेशियम चैनल ब्लॉकर्स (कक्षा III) और कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स (कक्षा IV) हैं। प्रत्येक वर्ग की कुछ अलग विशेषताएं होती हैं, लेकिन, सामान्य तौर पर, उन सभी का लक्ष्य हृदय की लय को स्थिर रखना होता है।

मेडिकल-सर्जिकल थेरेपी

यदि ड्रग थेरेपी अप्रभावी है, या यदि बढ़े हुए हृदय वाले रोगी की स्थिति खराब हो जाती है, तो अधिक चिह्नित और आक्रामक चिकित्सा-सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
इन मामलों में संभावित उपचारों में एक पेसमेकर या एक इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफाइब्रिलेटर (ICD) की स्थापना, वाल्व सर्जरी में, कोरोनरी बाईपास में, एक वेंट्रिकुलर असिस्ट डिवाइस के सम्मिलन में और अंत में, हृदय प्रत्यारोपण में शामिल है।

पेसमेकर या इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (ICD) स्थापित करना। पेसमेकर और आईसीडी दो छोटे उपकरण हैं, जो अलग-अलग लीड के माध्यम से दिल से जुड़े होते हैं, सामान्य हृदय संकुचन और लय की निगरानी और रखरखाव करते हैं। एक पेसमेकर और एक आईसीडी औसतन 7/8 साल तक चलते हैं, जिसके बाद उन्हें बदला जाना चाहिए।

वाल्व सर्जरी। यदि बढ़े हुए हृदय के मूल में "हृदय के वाल्वों की अपूर्णता है, तो सर्जरी करना आवश्यक हो सकता है।" वाल्व सर्जरी में दोषपूर्ण वाल्व को यांत्रिक या जैविक के साथ बदलना शामिल है।

कोरोनरी बाईपास। कोरोनरी धमनी बाईपास सर्जरी की आवश्यकता तब होती है जब हृदय की कोरोनरी धमनियों में आंशिक या पूर्ण रुकावट होती है, जो रक्त को मायोकार्डियम को ठीक से ऑक्सीजन देने से रोकता है। इसका उद्देश्य एक कृत्रिम पुल (जिसे बाईपास कहा जाता है) का "निर्माण" करना है, जो कोरोनरी धमनियों के स्तर पर स्थित बाधा को दूर करता है।

वेंट्रिकुलर असिस्ट डिवाइस लगाना। वेंट्रिकुलर असिस्ट डिवाइस (VAD) एक मैकेनिकल इम्प्लांटेबल पंप है जो हृदय को तब बदल देता है जब वह अपना सामान्य कार्य करने में असमर्थ होता है। यह आमतौर पर एक अस्थायी उपाय है, जो एक "नए" हृदय के प्रतिरोपित होने की प्रतीक्षा कर रहा है। वीएडी का सम्मिलन विशेष रूप से उन मामलों में इंगित किया जाता है जहां गंभीर दिल की विफलता बढ़े हुए दिल में जोड़ दी गई है।

हृदय प्रत्यारोपण। सबसे खराब स्थिति में मरीजों को एक संगत दाता से "नए" दिल की आवश्यकता हो सकती है। हृदय प्रत्यारोपण एक बहुत ही जटिल ऑपरेशन है, जो सफल होने पर भी अस्वीकृति सहित विभिन्न जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

कुछ उपयोगी सलाह

बढ़े हुए दिल के मामले में, एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना आवश्यक है, अर्थात धूम्रपान न करना, अधिक वजन कम करना, आहार में लिए गए नमक को सीमित करना, रक्त शर्करा को नियंत्रित करना, रक्तचाप को सामान्य स्तर पर बनाए रखना, निर्धारित के अनुसार व्यायाम करना डॉक्टर, मध्यम शराब का सेवन, ड्रग्स का प्रयोग न करें और अंत में रात में 7-8 घंटे सोएं।

निवारण

बढ़े हुए दिल को रोकने के लिए, सबसे अच्छी बात यह है कि इसके होने के पक्ष में कारकों को नियंत्रण में रखा जाए।

इसलिए, यह अच्छा अभ्यास है:

• बढ़े हुए दिल के लिए प्रमुख जोखिम कारकों की सूची:
  
  • उच्च रक्तचाप
    
  • बढ़े हुए दिल या फैली हुई कार्डियोमायोपैथी का पारिवारिक इतिहास
    
  • हृद - धमनी रोग
    
  • जन्मजात हृदय रोग
    
  • हृदय वाल्व की शिथिलता
    
  • दिल का दौरा
  एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं, संतुलित तरीके से भोजन करें, व्यायाम करें, धूम्रपान न करें, नशीली दवाओं का सेवन न करें, शराब का सेवन कम करें, आदि।

और

• यदि आप किसी ऐसे परिवार से संबंध रखते हैं, जिसे हृदय संबंधी कुछ समस्याएं हैं, जैसे कि डाइलेटेड कार्डियोमायोपैथी। केवल इस तरह, वास्तव में, शुरुआत में बढ़े हुए हृदय की पहचान (और उपचार) करना संभव है।